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ゴルフ初心者のためのゴルフのスィング

ゴルフ初心者のスィングのポイントは？

ゴルフのスィング

ゴルフクラブを使ったスイングは体重移動が大切です。うまく体重移動できていないと手打ちになってしまい飛距離が伸びません。

体重移動にはバックスイングでクラブを振り上げたら右足に体重を乗せ、ダウンスイングで体重を左足に移動するようにします。回転角度は肩が90度、腰が45度と言われています。

もう1つ大切なのは体の動きと腕の動きです。重要なポイントとして背骨を中心軸とした回転運動を行なうことです。
下半身は軸を支えるのに重要な土台となり安定すれば精度の高いショットを打つことができるようになります。

さらに腕と手首でクラブヘッドスピードをアップさせることができます。バックスイング時に手首を折ればゴルフクラブの運動量が増加しより飛距離が伸びます。軸に対する回転を作ろうとすれば横振りのゴルフスイングが正しいです。

そしてこの体の動きと腕・手首の動きを一体化させることが重要なのです。一体化させるには脇の締りが重要です。ゆっくりゴルフクラブを上げてゆっくり振るスイングを身につけるといいですよ。

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